Ridning er fint for kroppen din.
Du bruker alle dine store muskelgrupper.
Det er særlig muskler i lår, rygg og mage.
Og det kan gi deg en god holdning.
Det vil si at ryggen din er rett
og at skuldrene ikke luter framover.
Dessuten krever ridning god koordinasjon.
Det vil si at du gjør forskjellige bevegelser samtidig.
Mange går på såkalt terapi-ridning.
Hvis du går på ridning hos en ride-fysioterapeut,
betaler du selv bare litt av det det egentlig koster.
Kanskje du har lyst til å delta i ride-konkurranser.
Nå satser Special Olympics på konkurranse-ridning
for mennesker med utviklingshemning.
De vil gjerne at flere skal begynne med dette.
Norges Rytterforbund har laget en egen satsingsplan
for ridning for mennesker med utviklingshemning.
Planen oppdateres hvert år.
Planen for 2022 ser du her.
Turid Løken er Rytterforbundets kontaktperson for
paraidrett. Telefon: 92035485. E-post: turid@rytter.no