Heming er et stort idrettslag i Oslo.
De startet med online dansetrening i januar 2021.
Fra høsten 2021 har de hatt både online dansetrening og
kondisjons- og styrketrening for sine medlemmer.
Treningene varer i 1 time.
Det er fint om deltakerne logger seg på
omtrent 10 minutter før treningene starter.
Da kan de og treneren prate litt sammen.
Treningene går via videomøte-verktøyet Zoom.
Det er lurt å ha lastet ned Zoom på den enheten
treningen skal kjøres på.