På nettstedet til Friskis&Svettis er det gratis treningsvideoer.
Friskis Go – Gruppetimer finner du
under Friskis Go og så Gruppetimer.
Coreflex soft varer i litt over en halv time.
Jympa varer også i litt over en halv time.
Home edition er et tøft styrketreningsprogram på 31 minutter.
Familiejympa kan være morsomt å gjøre sammen med barn.
Det kan for eksempel være søsken eller andre i familien.
Programmet varer i 20 minutter.
Stolfys 70+ er trening med stolen som støtte i 45 minutter.
Det er fint hvis du har litt problemer med balansen.
Du får her trent hele kroppen.
Enkel GO er en treningsvideo på 15 minutter fra Enkeljympa.
Enkeljympa er trening som er spesielt tilrettelagt
for mennesker med utviklingshemning.